Le moyen le plus simple de du Coca yum-yum Epinards🥬béchamel noix de cajou

Epinards🥬béchamel noix de cajou.

Vous pouvez cuisinière Epinards🥬béchamel noix de cajou en utilisant 8 Ingrédients and 4 pas. Voici comment vous cuisinière ce.

ingrédients de Epinards🥬béchamel noix de cajou

1. Vous avez besoin de d'épinards frais cuit.
2. Vous avez besoin de Sauce béchamel :.
3. Vous avez besoin de beurre sans lactose.
4. Ses de farine riz et millet.
5. Préparer de lait de riz.
6. Préparer de creme de noix de cajou.
7. Préparer de pincée de muscade.
8. Ses de Sel et poivre.

Epinards🥬béchamel noix de cajou step by step

1. Laver, équeuter et cuire les épinards. Une fois cuit, bien les égoutter..
2. Réaliser la béchamel : dans une casserole, faire fondre le beurre puis rajouter la farine en une seule fois et remuer le tout avec une spatule en bois. Vous réalisez un roux. Laissez le cuire quelques minutes. Ajouter le lait et la crème puis mélanger le tout avec un fouet jusqu'à ce que la préparation épaississe. Ajouter le sel, le poivre et la muscade. Bien remuer..
3. Mélanger la béchamel aux épinards. Il risque de vous rester de la béchamel. Vous pourrez l'utiliser pour d'autres recettes..
4. Pour ma part, j'ai accompagné mes épinards avec des frites de Butternut..