Epinards🥬béchamel noix de cajou.
Vous pouvez avoir Epinards🥬béchamel noix de cajou en utilisant 8 Ingrédients and 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
ingrédients de Epinards🥬béchamel noix de cajou
- Vous avez besoin 400 g de d'épinards frais cuit.
- Ses de Sauce béchamel :.
- Ses 25 g de beurre sans lactose.
- Préparer 25 g de farine riz et millet.
- Préparer 15 cl de lait de riz.
- Préparer 10 cl de creme de noix de cajou.
- Préparer 1 de pincée de muscade.
- Préparer de Sel et poivre.
Epinards🥬béchamel noix de cajou step by step
- Laver, équeuter et cuire les épinards. Une fois cuit, bien les égoutter..
- Réaliser la béchamel : dans une casserole, faire fondre le beurre puis rajouter la farine en une seule fois et remuer le tout avec une spatule en bois. Vous réalisez un roux. Laissez le cuire quelques minutes. Ajouter le lait et la crème puis mélanger le tout avec un fouet jusqu'à ce que la préparation épaississe. Ajouter le sel, le poivre et la muscade. Bien remuer..
- Mélanger la béchamel aux épinards. Il risque de vous rester de la béchamel. Vous pourrez l'utiliser pour d'autres recettes..
- Pour ma part, j'ai accompagné mes épinards avec des frites de Butternut..