Comment Faire Délicieuse Ratatouille protéique

Ratatouille protéique.

Vous pouvez cuisinière Ratatouille protéique en utilisant 8 Ingrédients and 6 pas. Voici comment vous atteindre ce.

ingrédients de Ratatouille protéique

1. Vous avez besoin 1 gousse de d’ail.
2. Préparer 2 de oignons.
3. Vous avez besoin 3 de courgettes.
4. Préparer 3 de aubergines.
5. Ses 500 gr de émincé de porc.
6. Préparer 500 CC de sauce tomate sans sucres rajoutés.
7. Ses de Huile d’olive.
8. Préparer de Sel et poivre.

Ratatouille protéique step by step

1. Faire revenir oignons et ail dans l’huile d’olive.
2. Rajouter les courgettes émincées.
3. Rajouter les aubergines émincées.
4. Dans une autre poêle faire revenir l’émincé de porc avec l’huile d’olive.
5. Rajouter un verre de vin blanc et réduire.
6. Verser la viande dans les légumes, rajouter la sauce tomate et laisser mijoter, corriger sel et poivre.