Comment Faire yum-yum Epinards🥬béchamel noix de cajou

Epinards🥬béchamel noix de cajou.

Vous pouvez cuisinière Epinards🥬béchamel noix de cajou en utilisant 8 Ingrédients and 4 pas. Voici comment vous atteindre il.

ingrédients de Epinards🥬béchamel noix de cajou

1. Préparer de d'épinards frais cuit.
2. Ses de Sauce béchamel :.
3. Vous avez besoin de beurre sans lactose.
4. Vous avez besoin de farine riz et millet.
5. Ses de lait de riz.
6. Ses de creme de noix de cajou.
7. Ses de pincée de muscade.
8. Vous avez besoin de Sel et poivre.

Epinards🥬béchamel noix de cajou instructions

1. Laver, équeuter et cuire les épinards. Une fois cuit, bien les égoutter..
2. Réaliser la béchamel : dans une casserole, faire fondre le beurre puis rajouter la farine en une seule fois et remuer le tout avec une spatule en bois. Vous réalisez un roux. Laissez le cuire quelques minutes. Ajouter le lait et la crème puis mélanger le tout avec un fouet jusqu'à ce que la préparation épaississe. Ajouter le sel, le poivre et la muscade. Bien remuer..
3. Mélanger la béchamel aux épinards. Il risque de vous rester de la béchamel. Vous pourrez l'utiliser pour d'autres recettes..
4. Pour ma part, j'ai accompagné mes épinards avec des frites de Butternut..